車を運転中の地震はどうする？ 〜 停車とその後の正しい対処法 〜

まず覚えておきたいこと

• 地震の揺れや緊急地震速報に気付いても、急ブレーキ・急ハンドルをせず、周囲に注意して緩やかに減速します。
• 緊急地震速報を受信した場合はハザードランプを点灯し、大きな揺れを感じたら安全を確認して道路の左側へ停止します。
• 停車後はエンジンを止め、揺れが収まるまで車外へ出ず、カーラジオなどで地震情報・交通情報を確認します。
• 避難時は可能なら車を道路外へ移動し、やむを得ず道路上に残す場合は左側へ寄せ、キーを残して窓を閉め、ドアをロックしません。
• 避難は原則として徒歩とし、津波から避難するためやむを得ない場合を除き、車を使用しません。

車を運転している最中に突然大きな地震が発生したら、「すぐに車を止めなければ」と考えるかもしれません。しかし、慌てて急ブレーキを踏んだり、ハンドルを急に切ったりすること、後続車との追突や周囲の車との接触など、地震とは別の交通事故を引き起こすおそれがあります。

ここでは、地震や緊急地震速報に運転中に遭遇した場合の「減速する・止める・情報を確認する・必要なら車を置いて避難する」という一連の行動を順番に解説します。

車の運転中に地震が起きても急ブレーキ・急ハンドルをしない

運転中に大きな揺れを感じたとき、まず重要なのは車を急激に操作しないことです。

警察庁は、大地震発生時には急ハンドル、急ブレーキを避けるなど、できるだけ安全な方法で道路の左側に停止することを運転者に求めています。消防庁も、運転中に揺れを感じた場合は急ブレーキを踏まず、ハンドルをしっかり握り、前後の車に注意しながら徐々に速度を落として道路の左側に停車するよう示しています。

突然強くブレーキを踏めば、当然ながら後続車が対応できず追突する可能性がありますし、慌てて左側へ急ハンドルを切れば、左側を走る自転車やバイク、歩行者、隣の車線の車などを巻き込む危険があります。「地震が来たからすぐ止まる」のではなく、「周囲の交通に注意しながら安全に止まる」と覚えておくことが重要です。

緊急地震速報を運転中に受信したらハザードランプを点灯する

実際の大きな揺れが始まる前に、スマートフォンやカーラジオなどから緊急地震速報を受信する場合があります。

気象庁は、自動車の運転中に緊急地震速報を見聞きした場合、慌ててスピードを落とさず、まずハザードランプを点灯して周囲の車に注意を促し、その後、急ブレーキをかけず緩やかに速度を落とすよう示しています。そして大きな揺れを感じたら、道路の左側に停止します。重要なのは、緊急地震速報が鳴った瞬間に急停止しないことです。自分だけが緊急地震速報に気付いている可能性もあります。後続車が通常どおり走行している状況で急ブレーキを踏めば、追突事故につながりかねません。

ハザードランプで周囲に異常を知らせ、前後や左右の交通状況を確認しながら、緩やかに速度を落としていきます。

地震で車を停車するときは安全を確認して道路の左側へ寄せる

速度を落としたら、周囲の安全を確認しながら道路の左側へ車を寄せて停止します。

ここでも急な進路変更は避けます。左側に歩行者や自転車がいないか、停止しようとしている場所に障害物がないかなどを確認しながら、安全な方法で車を寄せてください。
また、「道路の左側ならどこでもよい」という意味ではありません。地震によって道路や周囲の構造物が損傷している可能性があります。周囲の状況を確認しながら、安全を確保できる場所を判断する必要があります。

強い揺れの中では車の操作自体が難しくなる可能性があります。無理に走行を続けようとせず、前後の車にも注意しながら徐々に速度を落とし、安全に停止することを優先してください。

高速道路で地震が起きたらハザードランプを点灯して徐々に減速する

高速道路を走行中の場合は、一般道路以上に急激な操作を避けることが重要です。

消防庁は、高速道路では高速走行していることから、ハザードランプを点灯させて前後の車に注意を促すよう示しています。当然、高速走行中に突然急ブレーキを踏めば後続車が十分に減速できず、多重事故につながる危険があります。ハザードランプで周囲に注意を促し、前後の車の動きを確認しながら徐々に速度を落とします。地震に関係なく気をつけなければならないことですが、地震で気が動転してしまったりすると、普段気を付けていることでも疎かになってしまいかねないので、意識を持っておかなければなりません。

そして、大きな揺れを感じたら、急ハンドルや急ブレーキを避け、安全を確認しながら停止します。

地震で停車した後はすぐ車外へ飛び出さず情報を確認する

車を安全に停止できても、すぐに車外へ飛び出すのは避けましょう。

車を停止したらエンジンを切り、揺れが収まるまでは車外に出ず、カーラジオなどから情報を入手するよう示しています。
地震直後の道路周辺では、建物からの落下物、電柱やブロック塀の倒壊、道路の損傷などが発生している可能性があります。車外に出ることで、かえって危険にさらされる場合があります。
停止後はカーラジオなどから地震情報や交通情報を聞き、その情報と周囲の状況に応じて行動するよう示しています。

まず揺れが収まるのを待ち、カーラジオや利用可能な情報手段から地震や道路の状況を確認し、その後どう行動するかを判断しましょう。

地震後に車を置いて避難するときはできるだけ道路外へ移動する

地震による被害状況によっては、車を置いて徒歩で避難しなければならない場合があります。

このとき、まず警察庁が示しているのは、車を置いて避難する場合には、できるだけ道路外の場所へ移動しておくことです。道路は、地震発生後に消防車、救急車、警察車両などの緊急車両や災害応急対策に関係する車両が使用する重要な経路になります。道路上に車を残せば、救助活動や消火活動などを妨げる可能性があります。そのため、道路外へ移動できる状況であれば、可能な範囲で道路外に車を置きます。

ただし、危険な状況で無理に車を移動させる必要はありません。道路外へ移動できず、やむを得ず道路上に車を残して避難する場合には、次の方法で車を残します。

道路上に車を置いて避難するときはキーを残してドアをロックしない

やむを得ず道路上に車を置いて避難するときは、普段の駐車とは異なる対応が必要です。

道路の左側に寄せて駐車し、エンジンを止めたうえで、エンジンキーを付けたままにするか、運転席など車内の分かりやすい場所に置くよう示しています。スマートキーなど、キーを差し込んで使用しない車の場合も、キーを持って避難するのではなく、車内の分かりやすい場所に残します。そして、窓は閉めますが、ドアはロックしません。

これは、災害対応のため車を移動させる必要が生じた場合に、車両を動かせる状態にしておくためです。普段であれば、車を離れる際にはキーを持ち、ドアを施錠するのが当然ですが、大規模地震で車を道路上に残して避難する場合は対応が逆になることを覚えておいてください。また、消防庁は、避難する際には連絡先を見えるところに書き、車検証などの貴重品を持って徒歩で避難することも示しています。

車を道路上に残す場合の基本は、「左側に寄せる・エンジンを止める・キーを残す・窓を閉める・ドアをロックしない」です。

地震後は原則として車で避難しない

地震発生後に避難が必要になったとき、「車なら早く安全な場所まで移動できる」と考えるかもしれません。しかし、多くの人が一斉に車で移動すれば道路が渋滞し、消防車や救急車などの緊急車両が通行できなくなる可能性があります。

警察庁は、車を運転中以外の場合に大地震が発生したときは、津波から避難するためやむを得ない場合を除き、避難のために車を使用しないよう示しています。消防庁も、車での避難は緊急自動車などの妨げになるため、徒歩で避難することを基本としています。

ただし、津波が迫っているなど命を守るために車を使用せざるを得ない状況では、生命の安全を最優先に判断します。その場合も、道路の損壊、信号機の停止、道路上の障害物などに十分注意する必要があります。

地震後に運転を続ける場合は道路損壊や信号機の停止に注意する

地震が発生したからといって、あらゆる状況で直ちに車を放置しなければならないわけではありません。周囲の状況や地震・交通情報を確認した結果、引き続き車を運転する場合もあります。

その場合、警察庁は、道路の損壊、信号機の作動停止、道路上の障害物などに十分注意するよう示しています。地震後は、道路に亀裂や段差が生じたり、落下物や倒壊物が道路をふさいだり、停電によって信号機が消灯したりする可能性があります。「揺れが収まったから通常どおり走れる」と考えず、地震前とは道路環境が変化していることを前提として、交通情報と実際の道路状況を確認しながら慎重に行動することが重要です。

運転中に地震が起きたときの行動を順番で覚えておく

運転中の地震では、車を安全に停止させるだけでなく、その後にどう行動するかまで理解しておくことが大切です。

1. 地震の揺れや緊急地震速報に気付いても、急ブレーキ・急ハンドルをしない
2. 緊急地震速報を受けたらハザードランプで周囲に注意を促し、緩やかに減速する
3. 大きな揺れを感じたら、周囲の安全を確認しながら道路の左側へ停止する
4. エンジンを止め、揺れが収まるまでは慌てて車外へ出ない
5. カーラジオなどで地震情報・交通情報を確認する
6. 避難が必要な場合は、可能であれば車を道路外へ移動する
7. やむを得ず道路上に残す場合は左側へ寄せ、キーを残し、窓を閉め、ドアをロックしない
8. 車検証などの貴重品を持ち、原則として徒歩で避難する

特に覚えておきたいのが、普段の駐車とは異なる「キーを残して、ドアをロックしない」という行動です。大規模地震では、自分の車を守ることだけではなく、緊急車両などが通行できる道路を確保することも重要になります。

地震で車を運転中に揺れたときの対処法まとめ

車の運転中に大地震が発生した場合は、急ブレーキや急ハンドルを避け、周囲の交通状況に注意しながら徐々に速度を落とし、安全な方法で道路の左側へ停止することが基本です。

緊急地震速報を受信した場合は、ハザードランプを点灯して周囲の車に注意を促し、急ブレーキをかけず緩やかに速度を落とします。停車後はエンジンを止め、揺れが収まるまで慌てて車外へ出ず、カーラジオなどから地震情報や交通情報を確認します。

そして、避難のため車を置いていく必要がある場合は、できるだけ道路外へ移動します。やむを得ず道路上に残す場合は、道路の左側へ寄せ、エンジンを止め、キーを付けたままにするか車内の分かりやすい場所に置き、窓を閉めてドアはロックしません。

「急な操作をしない」「安全に左側へ止める」「情報を確認する」「車を置くならキーを残して無施錠」。地震発生時の一連の行動として覚えておくことで、突然運転中に強い揺れに襲われた場合にも、より安全な判断につながります。

よくある質問

参考資料・出典

• 警察庁「大地震が発生したときに運転者がとるべき措置」
• 気象庁「緊急地震速報を見聞きしたときは」

情報確認日：2026年9月20日