いざという時の行動

災害は、自宅にいるときに起こるとは限りません。仕事中や移動中、車の運転中、駅や地下街、エレベーターの中など、さまざまな状況で突然災害に遭遇する可能性があります。

災害が発生した直後は、まず自分の身を守ることが最優先です。そのうえで、周囲の状況や防災情報を確認し、避難が必要なのか、その場にとどまる方が安全なのかを判断していく必要があります。

このカテゴリーでは、地震や津波などが発生したときの基本的な身の守り方から、自宅、街中、地下街、高層建物、車の運転中など、場所や状況に応じた行動まで、いざという時に命を守るために知っておきたい防災行動を紹介します。

土砂災害

雨がやんでも土砂災害は起こる?避難をすぐ解除してはいけない理由

【防災士が解説】雨がやんだ後も土砂災害は起こる?土壌雨量指数で危険が残る理由、2026年の土砂災害危険警報と土砂キキクルの見方、避難情報が解除されるまで戻らない理由、落石・湧水・地鳴りなど前兆を見つけたときの行動まで解説します。
情報・連絡・計画

緊急安全確保とは?警戒レベル5で命を守るために取るべき行動を解説

【防災士が解説】緊急安全確保とは何か、警戒レベル5で何をすべきかを解説。レベル4避難指示との違い、発令を待ってはいけない理由、洪水・高潮・土砂災害でその場から取るべき行動、レベル5相当情報との違いまで2026年の最新制度に沿って整理します。
風水害

大雨でアンダーパスに入ってはいけない理由|冠水道路の危険と脱出方法

【防災士が解説】大雨時のアンダーパスはなぜ危険?短時間で冠水する理由、車で進入してはいけない理由、通行止めや冠水表示を見たときの対応、車が水没した場合の脱出手順、平時に確認したい冠水注意箇所、安全な迂回判断まで具体的に解説します。
風水害

濃霧の中を運転するときはどうする?ライト・速度・車間距離・停車判断を解説

濃霧の運転で迷いやすいライト、ハイビーム/ロービーム、速度、車間距離、高速道路での停止判断を警察庁・NEXCOの公式情報をもとに解説。本線上に止まらず、SA・PAなど安全な場所へ早めに退避する考え方も紹介します。
地震

南海トラフ巨大地震とは?最新の被害想定と今からできる備え

【防災士が解説】南海トラフ巨大地震とは何か、2025年3月の最新被害想定と現在の発生確率を整理。強い揺れ・津波・停電・断水への備え、沿岸部でいつどこへ逃げるか、南海トラフ地震臨時情報の意味、家庭で今できる対策まで具体的に解説します。
風水害

【2026年版】濃霧注意報とは?視界は何m?発表基準と取るべき行動

【防災士が解説】濃霧注意報とはどんな情報?霧・濃霧・もやの違い、視界は何mまで悪くなるのか、地域ごとに異なる発表基準、車や徒歩・自転車、登山、海上での注意点、出発前に確認したい公的情報と安全な行動までわかりやすく解説します。
風水害

台風の「大型」「非常に強い」とは?大きさ・強さの意味を解説

【防災士が解説】「大型で非常に強い台風」の大型と非常に強いは何が違う?気象庁の基準をもとに、強風域・最大風速・暴風域・予報円の違い、形容詞が付かない台風でも注意が必要な理由までわかりやすく解説します。
風水害

自宅が浸水したら電気・ガスはどうする?感電・火災を防ぐ対応

【防災士が解説】自宅への浸水が迫ったとき、ブレーカーやガスはどうする?水が入る前にできる備え、浸水後に触ってはいけない電気設備、ガス臭がする時の対応、復電時の注意、高層マンションの停電リスクまで具体的に解説します。
土砂災害

土砂災害警戒区域と特別警戒区域の違い|イエロー・レッドとは?

【防災士が解説】土砂災害警戒区域(イエローゾーン)と特別警戒区域(レッドゾーン)の違いを解説。建築規制の有無、ハザードマップの確認方法、区域外でも安全とは限らない理由、大雨時に見る土砂キキクルと避難の判断までわかりやすくまとめます。
情報・連絡・計画

富士山が噴火したら東京はどうなる?火山灰が生活・交通・電力に与える影響

【防災士が解説】富士山の大規模噴火で東京に火山灰が降ると、鉄道・道路・電力・水道・物流はどうなるのか。藤井敏嗣氏の研究・発言と内閣府の最新対策を基に、自宅にとどまる条件、避難が必要なケース、家庭での備えまで解説します。