雷 雷注意報が出たら何をする？落雷から身を守る正しい避難行動
【防災士が解説】雷注意報が出たら屋外活動はいつ中止する？雷ナウキャストや雷鳴、黒い雲などの判断材料、安全な避難先、木の下やグラウンドなど避けたい場所を公的資料に基づいて解説します。
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風水害 波浪警報・波浪注意報とは？海岸からどこまで離れる？高波時の行動
【防災士が解説】波浪警報・波浪注意報とはどんな情報？海岸から何m離れれば安全なのか、海水浴・釣り・磯・防波堤での判断、うねりによる高波の危険と、発表時に確認したい情報を公的資料に基づいて解説します。
風水害 「レベル4大雨危険警報と避難指示」避難の判断はどうするのか？
【防災士が解説】レベル4大雨危険警報が出たら、自治体の避難指示を待ってよいのでしょうか。2つの情報の違いと発表主体、キキクルやハザードマップを使った避難判断、すでに屋外移動が危険な場合の行動まで解説します。
風水害 【2026年最新版】線状降水帯とは？｜発生の仕組みと大雨から身を守るための行動
【防災士が解説】線状降水帯とは何か、なぜ危険なのかを解説。発生の仕組みや過去の大雨、2026年開始の直前予測、情報が出たときの確認方法と避難への備えを紹介します。
情報・連絡・計画 台風の予報円とは？70％の意味と進路図の正しい見方・備え方
【防災士が解説】台風の予報円は台風の大きさではなく、予報時刻に中心が70％の確率で入る範囲です。中心線の意味、強風域・暴風域との違い、予報円から外れても大雨になる理由、接近時に確認する情報と避難判断への使い方を解説します。
衛生・健康管理 避難所・車中泊のエコノミークラス症候群｜予防の運動と水分補給
【防災士が解説】避難所や車中泊では、長時間足を動かさないことや水分不足からエコノミークラス症候群に注意が必要です。こまめな水分補給、足の運動、姿勢や服装の工夫、症状が出た場合の対応まで解説します。
生活復旧・再建 断水時の水洗トイレはどうすれば良い？災害後の判断と正しい対応
【防災士が解説】地震や風水害後の断水時は、排水管や下水道の状態を確認せずトイレを流すと逆流や漏水につながる場合があります。流してはいけない状況、使用再開の確認方法、携帯トイレへ切り替える判断を解説します。
生活復旧・再建 地震後にガスが出ないとき｜マイコンメーターの正しい復帰手順
【防災士が解説】地震後にガスが出ない場合は、マイコンメーターが安全のため遮断していることがあります。復帰前の安全確認、正しい操作手順、待ち時間、復帰できない場合の対応や機種による違いを解説します。
竜巻 竜巻が来たら窓のない部屋へ｜屋内で身を守る正しい避難方法
【防災士が解説】竜巻が迫ったときは窓から離れ、1階や地下の窓のない部屋へ避難することが重要です。竜巻注意情報や接近のサイン、家の中で安全な場所、飛来物から頭と首を守る具体的な方法を解説します。
土砂災害 土砂災害の前兆とは？がけ崩れ・土石流・地すべりの危険サイン
【防災士が解説】土砂災害の前兆には、小石の落下、地鳴り、川や井戸の水の濁り、斜面のひび割れなどがあります。がけ崩れ・土石流・地すべりごとの危険サインと、異変に気付いたときの正しい避難行動を解説します。
